ZigZag
BEEANNE YAZILARI
ZigZag

Bebek sahibi olduktan sonra, biz annelerin önceliği beslenme ve uyku…Beslenme, özellikle ilk aylarda rahat atlatılabilse de, uyku problemi; en zorlu konu olarak karşımıza çıkıyor. Uykusuz annelere yardımcı olacağını düşündüğümüz bebek ve uyku problemleri ile ilgili yazılarımızı bu bölümde bulabilirsiniz.

TATİLDE UYKU DÜZENİ

Tatil mevsimi yaklaştı, planlar yapılmaya başlandı, ama ya uyku düzeni bozulursa! Zaten ebeveynlikte, özellikle de annelikte bir işin içine endişe girmezse olmaz:) Son dönemde en çok sorulan sorulardan bir tanesi de çocuğumuzun uyku düzenini tatilde nasıl koruyacağımız...Devamı →

BEBEĞİM NEDEN UYUMUYOR? - I

Ne yaptıysak olmuyor, bebeğimiz uyumuyor! Salladık, emzirdik, kucakta dolaştırdık; yeter ki uyusun. Tanıdık geliyor değil mi? Uyku penceresi dediğimiz, bebeğimizin uyku düzenindeki doğru zaman aralığını da kaçırdıysak, bebeğimizin uyku problemi; bir kısır...Devamı →

UYKU İÇİN İDEAL ORTAM NASIL OLMALI?

Çocuğunuzun her ortamda bir şekilde uyuyor olması, kaliteli uyku uyuduğu anlamına gelmez. Doğru saatlerde, yeterli sürede ve gündüz-gece uykularının saatlerinin net olması önemlidir. Örneğin, akşam uykusunun 18:00 ile 20:00 arasında başlamış olması; çocukların...Devamı →