BEEANNE YAZILARI
Bebek sahibi olduktan sonra, biz annelerin önceliği beslenme ve uyku…Beslenme, özellikle ilk aylarda rahat atlatılabilse de, uyku problemi; en zorlu konu olarak karşımıza çıkıyor. Uykusuz annelere yardımcı olacağını düşündüğümüz bebek ve uyku problemleri ile ilgili yazılarımızı bu bölümde bulabilirsiniz.
BEBEK UYKU SORUNLARI - SORU/CEVAP
Bir süre önce (evet, bir ayı geçti) Instagram hesabında (@BeeAnne-BebekUyku) kısa bir video ile annelere siz sorun, ben cevaplayayım demiştim...
Soruların bazıları ayrıca tek bir yazı konu olmakla beraber, tüm sorulara toplu cevap vermek istedim...Buyrun, sorular...Devamı →
GÜNDÜZ UYKULARINDA GEÇİŞ VE DEĞİŞİKLİKLER
Bebeğinizin büyümesine paralel olarak, diğer ihtiyaçlarında olduğu gibi uyku düzeninde de değişiklikler olacaktır. Büyüdükçe uyanıklık süresi artacak, dolayısıyla gündüz uykusu adedi de azalacaktır.
BeeAnne Uyku Eğitimi'ni tamamlayan ailelerle, beraber...Devamı →
UÇAKLA UZUN YOLCULUK
Ekim ayının başında tam 2 yaş olacak oğlumuzu, Amerikalı dedesi ve diğer akrabalarla tanıştırmak için sabırsızlanırken; biz de anne-baba olarak "nasıl olacak acaba o kadar uzun yolculuk?" diye biraz endişeleniyorduk açıkçası. Can İstanbul'da doğup 1 aylıkken...Devamı →
GECE UYKUSU VE UYKU ÖNCESİ RUTİNİ
Aslında, bebeklerin gece yaşadıkları uyku problemleri anne ve babalar için öncelikli sorun gibi görünse de, gece uykusunun düzene oturması, gündüz uykularına göre daha kolaydır. Gece uykusunun kesintisiz ve sağlıklı olması, gündüz uykusunun düzenine de bağlı...Devamı →
HASTALIKTA UYKU DÜZENİ
Bir bebeğin uykuları ne kadar düzenli olursa olsun; diş çıkarma döneminde, tatilde (http://beeanne.com/tatilde-uyku-duzeni/), hastalıkta uyku düzeni bozulursa nasıl hareket edileceği konusunda annelerin endişeleri var haklı olarak.
Peki hastalıkta uyku düzenini korumak...Devamı →
BEBEK UYKU DÜZENİNİ KORUMA
Bebek sahibi olduktan sonra; hem eski hayatımızı devam ettirmek, hem bebeğimizin uyku düzenini korumak, hem de çok sosyal bir hayat sürmek elbette kolay değil. Bebekle beraber ilk aylarda zor olabilen adaptasyon sürecini atlattıktan sonra, yapılacakları mümkün olduğunca...Devamı →
ANNELERİN İŞE DÖNÜŞ STRESİ
Gebelik dönemi, doğum hazırlıkları, doğum, doğum sonrası derken ise dönme vakti geldi ve anne olarak endişelerinizle, "nasıl olacak?" duygusuyla mücadele etmeye başladınız mı? Bu yazımızda, işe dönüş sürecinizi daha rahat atlatmanızı sağlayabilecek önerilerimiz...Devamı →
BEBEK UYKU PROBLEMLERİ - II
Bebek sahibi olduktan sonra anneleri, aileleri en zorlayan konuların başında genelde bebek uyku problemi geliyor. Bebeğinizin birçok ihtiyacıyla ilgilenmeniz gerekirken, bir yandan da uykusuz anne olmak hiç de kolay değil. Bebek ve uyku konusunda iki konu anneleri ayrıca...Devamı →
BEBEK UYKU PROBLEMLERİ-I
Bebeklerin uyku problemiyle ilgili bizimle paylaşılan sıkıntıların en başında bebeğin zorlukla uyuduktan sonra, ortalama 45 dakika sonra tekrar uyanması ve genelde tekrar uykuya dönememesi, günü huzursuz ve yorgun geçirmesi geliyor. Devamı →
ARABADA KISA SÜRELİ UYKU
Arabaya bindiniz, uyku saatine az kaldı; birkaç dakika sonra bebeğiniz uyuyakalmış ve muhtemelen de eve girip yatağına koyduğunuzda uyanmış olacak! Peki bebeğinizin arabada kısa süreli uyumasını engellemek için neler yapabilirsiniz?
1. Emzik ve Biberon - Arabada...Devamı →