Akkor Ailesi – Defne, 13 Aylık
Çiğdem’le birlikte kızım Defne’nin 13 aylıkken uyku eğitimini Aralık 2015’te başarıyla gerçekleştirdik. Bildiğiniz gibi bu süreç, bebeklerin 4 – 8 aylık olduğu ve farkındalıklarının sınırlı olduğu dönemde daha hızlı ve başarılı sonuçlar veriyor. Fakat Defne gibi 1 yaşından sonra uyku eğitimi alındığında süreç daha uzun ve yorucu olabiliyor, tabii ki diğer her konuda olduğu gibi bunda da durumlar her bebeğe göre değişiklik gösteriyor 🙂
Yaşadığımız iki haftalik egitim boyunca Çiğdem benim için sadece bir uyku danışmanı değil, bebeğimle ve kendimle ilgili aklıma takılan her türlü soruyu rahatlıkla sorabileceğim ve her zaman sabırla, içtenlikle bildiklerini paylaşan çok değerli bir destek oldu.
Uyku eğitiminin zor bir süreç olduğunu kabul ediyorum ancak sabırla ve uyku eğitmeninin söylediklerini doğru şekilde uygulayarak çok iyi sonuçlar alındığını ve hayat kalitesinin özellikle de anne için çok daha iyi bir noktaya geldiğini de, bu deneyimi yeni yaşamış biri olarak içtenlikle paylaşmak istiyorum.
Uyku eğitimini başarıyla tamamladığınızda aynı zamanda bebeğinizle iletişiminizin de iyileştiğini göreceksiniz. Çünkü uyku eğitimi sonrasında siz de özellikle geceleri ‘deliksiz’ uyumaya başlıyorsunuz ve gündüz uykuları da belli bir saat düzenine oturduğu için günlük programınızı çok daha verimli bir şekilde yapabiliyorsunuz. Böylece kendinize vakit ayırmaya ve ‘iyi’ hissetmeye başlıyorsunuz gerçekten 🙂
Uyku eğitimi sabır isteyen, zor bir süreç olsa da; Çiğdem gibi size her konuda her zaman içtenlikle, kalbinden destek olan bir uyku eğitmeni ile inanın bana çok daha kolay hale gelecek 🙂
Bence artık çok fazla araştırmayın, sevgili Çiğdem’le doğru yerde, emin ellerdesiniz 🙂 Hadi siz de geceleri deliksiz uyuyan, gündüzleri kendine vakit ayırıp program yapabilen Anneler Klubü’ne katılın…
Sedef Sapanlı Akkor
BeeAnne Notu: Minik balarısı Defne’nin emzirmeyle bağlılığı yüksek olmasına rağmen, kendisi çok büyük bir işi başararak, gündüz ve gece uyku saatleri düzenli ve kesintisiz hale geldi. Anne ve babasının eğitime ve bana inancıyla ilk adımı attik, sonrasında da Mutlu Son’a ulaştık:) Hatta eğitimden bir ay kadar sonra da sevgili anne ve babası, başbaşa tatile çıkma fırsatı buldu. Mutlu günlerinin devamını diliyor, Defne’yi kocaman kucaklıyorum…Sevgilerimle…
