Hamilelik sürecinde az kılo da alsak, vücudumuz anneliğe hazırlanıyor ve hormonal olarak değişikliğe uğruyor, hatta yağlanıyor. Özellikle löhuşa dönemi duygusal olarak zorlandığımız bir dönemken, bir de fazla kilolarımıza konstantre olarak, kendimize sanki çok ihtiyacımız varmış gibi ek stres yüklüyoruz.
Her ne kadar fazla kilolarımızı üzerimizden atmamız önemli olsa da, sağlıklı beslenmek ve yapabildiğimiz kadar egzersizle, zamanla fazlalıklardan kurtulabiliriz. Hafif ve sağlıklı beslenmeye katkıda bulunacak fit tarifleri burada bulabilirsiniz. Bazen benim kendi denemelerim, bazen takip ettiğim blögger ya da gürmelerin tarifleri burada olacak. Sizin de beğendiğiniz, burada paylaşmak istediğiniz tarifitler varsa, mutluluk duyarız:) info@beeanne.com‘a fit tariflerinizi bekliyoruz.
